成绩单到手，何晓然除了语文强点，其他科都只是极微小的进步，大多数还源于卷面分，不过值得庆祝的是，班上五十个学生，她四十六名，倒数第一成了张子林，剩下的从后往前依次是黎清丽、宁欣、薛文妤。周蓉四十四名，朱琳伶四十名，袁佳家三十六名，张一波三十名，他倒是大方告诉别人了，自己是抄的，薛文妤和他一个考场抄的他的，为此他还特意嘲笑了一番薛文妤，抄都能抄成倒数第四。蒋捷讯是这次的全班第一。
班主任在讲台前夸赞了一番蒋捷讯，并提到在自己多年的教学生涯中从没哪一次考试第一是固定的学生，鼓励其他同学去超越蒋捷讯，又着重提到何晓然，说她虽然只前进了四名，但进步非常大，又敲打了袁佳家道：“袁佳家，何晓然四十六名是进步，你三十六名是退步。”袁佳家自己重算了成绩，她应该是二十七名，所以班主任说的什么她根本没在意。
语文老师在课上更是毫不吝啬地狠夸了一番蒋捷讯，在她身上用尽了世界上最美好的形容词，尤其提到她115全班语文最高分，高分作文全校传读时，脸上更是藏不住的赞赏，给她包了一个两百元的红包以示嘉奖。倒是何晓然，在这种情况下就被语文老师遗忘了。
9号到11号三天也是不上晚自习，所以老师提前将暑假作业发了下来，11号下午学生们在操场站着队形，学校组织各班在教室内开家长会，班主任在家长面前着重提到了何晓然，说她态度上大有进步，懂事了很多，虽然成绩仍不理想，但照这个趋势发展下去，考上一中不成问题。这番点名让何父受宠若惊，整个人都飘飘然了，等到家长会结束何父出来时高兴得又给了何晓然几百，加上何晓然攒的和她这几天赚的，她身上一共有两千左右了。
何晓然花了近一千在网上买了两套夏季运动装、两套运动内衣和两套日常内衣，顺便买了杂粮粉，至于护肤品，她暂时只买了保湿水、预防皮肤松弛的精华油和防晒霜。她才十三岁，规律作息和饮食、多运动就能保持皮肤状态良好了，目前最重要的是减肥。
何晓然每天早上五点起床，烧水、上厕所、洗漱然后随便擦点霜，倒上一杯白开水，边背记知识点边补水；六点开始换衣服出门跑步，每次先健走到大广场，然后慢跑三十分钟以上，回来做完拉伸运动后烧水擦洗身体；七点煮粥、吃早饭。早餐她一般冲一杯杂粮粉糊糊，再喝一碗粥，最好是加点辅料，绿豆粥清火，八宝粥养颜，蔬菜粥补充维生素……粥的水量多，碳水很低；吃完早饭大概是八点，然后开始埋头学习；饭后两小时差不多是十点，喝点水，吃个苹果、橙子或者一根黄瓜也行，然后继续学习；学习到十二点，起身做一小时的室内运动，先做点热身运动，然后做些幅度更大的燃脂运动，最后做拉伸运动，做完烧水擦洗身体，吃午饭，也是一碗粥。到了下午就只喝粥、水，不再吃其他食品；一点半午睡半个小时，起来用凉水冲一下脸清醒一下了继续学习；下午三点左右补点水了继续学习；下午五点吃晚饭，也是一碗粥。粥是白天煮好的一天的量，够喝三小碗就行。吃完晚饭继续学习；六点出门跑步，过程和早上一样；回家洗澡、漱口了学习到九点睡觉，中途也是只喝水，饿也不吃东西。
注意：喝水要在饭前饭后两小时；运动量大了人的食欲也会随之增加，只能多动不能多吃；可以学习网上吃减脂餐，但每天只喝粥一定是瘦得最快的；需要补充蛋白质或其他营养物质的自由调配杂粮粉成分，用牛奶冲泡口味更佳；雨天上午晚上的跑步可改成和中午一样的室内运动。
何晓然整个暑假都是这一个模式，很快做完了暑假作业，后面就自己做习题，做完了再买，何父看她学习认真，不忍打扰她，回乡下之类的事便没有叫上她。
暑假头半个月，袁佳家一天不落地往何晓然家里跑，破天荒的没把暑假作业拖到最后三天，只是何晓然写完所有暑假作业的时候她才磨磨唧唧写完了数学，且大部分还是抄的何晓然的。何晓然觉得有必要指正袁佳家的这些行为，但她自己成绩比袁佳家还差，贸然开口可能适得其反，于是她决定先观察几天，结果没等她开口，袁佳家就不再来她家了，一条消息、一个电话都没给过她，直到开学前三天，袁佳家才给了她一个电话。
“在干嘛？想我啦吗？”袁佳家在电话那头夹着嗓子问道。
“在写作业。当然想你呀。”何晓然耐心回应道。
“那你要不要来我家？”袁佳家甜甜问道。
思索了两秒，何晓然答道：“可以。”
“那你记得带笔，我只写起了数学暑假作业，你帮我赶一下。”
何晓然忍不住攥紧了拳头。
本来何晓然是考虑最后三天去泡一下图书馆放松一下，结果帮袁佳家赶了三天的作业。中途袁佳家还提到觉得何晓然变瘦了。
何晓然开学报道那天，看见袁佳家和周蓉正如胶似漆地黏在一起说笑打闹，何晓然也没有太意外，毕竟初中生的友谊是很简单的，加上袁佳家天生心软又天性好玩，在她这里坐不住，估计一个多月都和周蓉混在一起。不过她也不担心，袁佳家是个现实又通透的人，有些事以后会想明白的，她和周蓉不是一路人，一定会分道扬镳。
两人看见何晓然来，袁佳家热情地迎了过去，周蓉则是站在不远处上上下下打量了何晓然几圈，给了何晓然几个白眼之后跑去宁欣几人后面跟着，只是这几人也不怎么待见她。
班上有几个同学看见袁佳家了还是会友好地打个招呼或者笑一笑表示礼貌，但全班没人主动理睬周蓉与何晓然，何晓然无所谓，只自己交完费用就离开了，袁佳家提出要和她一起回家。
回家的路上，何晓然与袁佳家路过一处药店，袁佳家注意到门口摆着秤，便立马拉着何晓然过去测了一下。袁佳家50公斤标准体重，何晓然上去体重秤直接飙升到80公斤。她瘦了二十斤！欣喜地望向袁佳家，却看见袁佳家正一脸抱歉地看着她。
也是，80公斤对于一个身高160的初中生来说还是有点超标，但她觉得这两个月的变化已经很大了，开学后继续规律作息、控制饮食就行，下次寒假再继续运动，不然瘦得太快皮肤容易松弛。
两人有说有笑回了家。